リーフ鍼灸整骨院ブログ | Page 133 of 210 | 鎌取駅のリーフ鍼灸整骨院おゆみ野院｜千葉市緑区

こんにちは。

今日は頭のコリの解消法について紹介します。

首や肩が凝っていると同時に頭も凝っていることが多いです。

頭が凝っている状態が続くと

血行不良で眼精疲労や顔のむくみやたるみにもつながります。

そこで髪を洗いながらのマッサージがオススメです。

なかなかマッサージだけすると大変ですが、

洗髪しながらだと続きやすいです。

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こんにちは。

今日は緊張性頭痛と偏頭痛の混合型について説明します。

＊混合型

二つの共通する原因がストレスです。ストレスを解消するためにはリラックスすることが重要です。

リラックスするためにはストレスを感じていることを自覚し、

意識的に呼吸すると軽減できます。

最近では心臓の中に心房中隔という壁(右心房と左心房の間の壁）

に小さな穴が空いている方が２割ほどいます。

静脈の血液には頭痛に関係する成分が入っているといわれ、

この小さい穴から静脈の血液が流れ、脳に届くと偏頭痛が起こると言われます。

このケースは手術で改善することができます。

どんな治療をしても改善できないケースは検査をしてみることをお勧めします。

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こんにちは。

今日は偏頭痛について説明します。

＊偏頭痛

自律神経の影響といわれていて

なにかのきっかけでセロトニンが大量に分泌し、その作用で血管が縮んでしまい

反動で血管が広がりすぎて周辺の神経が圧迫されて頭痛が起こります。

ズキズキするような拍動痛で気持ち悪くなることもあり長い数日続きます。

きかっけは様々で気温の変動、

まぶしさなどの光の変化、匂い、

空腹時の低血糖、チョコレートを食べたときなどがあります。

冷やして血管を縮めると楽になることがあります。

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こんにちは。

今日は３分の１の人が悩みを抱えている頭痛について説明します。

＊緊張性頭痛

この頭痛の原因は筋肉の過緊張あり、

長時間のデスクワークなどで働くと首や肩の筋肉が緊張してしまい、

血流の不良により筋肉が疲労します。

すると神経を刺激して締め付けたような痛みが起こります。

筋肉の緊張をほぐし、血行を良くすることが重要です。

明日は偏頭痛について説明します。

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こんにちは！

今日はこどもの日です。

最近自宅で鯉のぼりを上げているご家庭が少なくなってきましたが、

なぜ、鯉のぼりなのでしょうか？

もともと、鯉は、清流だけでなく、池でも、沼でも生きられる生命力の強い魚です。

そのことから、どんな難関をも鯉のように突破して欲しいとの願いがあります。

また、中国の故事の登竜門と言う険しい滝を昇れたのが鯉だった為（登れると竜になれる）

鯉のぼりを上げるようになったそうです。

コロナ禍ですが、鯉のように逆境を突破していきたいものですね

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