交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年7月5日 | 鎌取駅のリーフ鍼灸整骨院おゆみ野院｜千葉市緑区

こんにちは、奥本です！！

ここ最近雨が続いていますね(´;ω;｀)

雨が降ると何となく気分も沈んでしまいます、、

外で体を動かすことが出来ないので

家で体を動かしています。

朝起きた時に軽くストレッチをすると身体も起きてすっきりしますよ(^^)

おすすめは仰向けで背骨の位置にストレッチポールを置き寝転んで手を広げるだけの簡単なストレッチです！！

胸が広がってすごく気持ちがいいですよ(*´ω｀*)

是非やってみてください♬

千葉交通事故むちうち治療センター

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