交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年5月28日 | 鎌取駅のリーフ鍼灸整骨院おゆみ野院｜千葉市緑区

こんにちは☀

昨日に引き続き奥本です。

だんだんと暖かくなってきましたね！

むしろ暑いくらいですι(´Д｀υ)

天気がいいと外で運動をしたくなります。

ウォーキングやジョギング等汗をかきながら運動するのも気持ちいいですよね♪

その時忘れてはいけないのは『こまめな水分補給』です！！！

マスクをしていると喉の渇きに気づきにくく、

知らぬ間に脱水状態になっていたりします( ﾟДﾟ)

喉が渇いていなくても水分を取ることを意識してみてください♪

夏に向けてカラダ作りをして暑い夏を乗り越えましょう！！

千葉交通事故むちうち治療センター

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