交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年6月4日 | 鎌取駅のリーフ鍼灸整骨院おゆみ野院｜千葉市緑区

こんにちは。

今日は足裏からくる痛みについて説明したいと思います。

まず足にはアーチがあり、足の根元と踵につながっている靭帯、腱や筋肉で作られています。

足裏のアーチは身体を支えるもので、長時間歩いたり、階段の昇り降りを無理なく出来るのもアーチがあるからです。

アーチが崩れていることが原因で足のトラブルが起こります。

１．足底筋膜炎

足の裏側にある筋肉の表面上の膜に傷がつき、炎症などの症状が起こります。

足の裏にアーチが崩れてフラットな状態になると足底筋膜が伸ばされ踵が痛くなります。

40歳ぐらいから増えはじめます。

２．膝の痛み

足裏のアーチが崩れると上の関節の膝でかばおうとして、

膝関節が内側により、負担となって膝が痛くなります。

それが続くと首や肩や腰などに波及していきます。

３．外反拇指

踵の角度が崩れていると足裏のアーチも崩れます。

アーチが崩れれば外反拇指も悪化します。

４．足裏の痺れ

アーチが崩れて落ちることで、長く歩くと足裏の接地面積が広くなり、

神経に負担がかかり痺れが起こります。

足裏だけでも色々な痛みがありますね。

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