リーフ鍼灸整骨院ブログ
交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年12月22日
2021 / 1222
寒さも先週と比べるとまた厳しくなってきました。
寒いと温かいお風呂に入りたくなると思いますが
温度設定が熱すぎると体に負担になってしまうことがあります。
熱いと皮膚への負担、血圧の急上昇、入眠しずらくなると言われています。
だいたい38~41度ぐらいが好ましいみたいです。
ちなみに私の家は妻が41度派で私は38度派なので
間の39度で落ち着いております。
寒さに負けないように一つ一つのことを大事にして
乗り越えていきましょう!!
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