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マッサージ千葉店過去記事①
2018 / 0328
おゆみ野｜鎌取｜ちはら台｜交通事故治療｜むちうち治療|
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千葉店舗の過去のブログ記事です。
2016.12.12
寒い日が続いていますね
暖房が欠かせなくなりますが
暖房器具というと、エアコン、ファンヒーター、オイルヒーター、ハロゲンヒーター、ストーブ、こたつ、火鉢
などいろいろな種類がありますが どれも
直接当たっているとカラダが冷えてしまいます。
？？？ 何故かというと
熱・風によりひふ表面の水分が乾燥していきます。目に見えないくらいですが体表面積で考えると
相当量の水分が蒸発していきます。表面の水分が無くなるとカラダの中から皮膚に水分を移動させてきますがそれもすごい速さで失われていきます。
当然、水分には保湿と保温の役割がありカラダをガードしてくれているのですが
そのガードが失われるということは裸で外に出されるのと同じ状態です。
このように温・風に当たれば当たるほど乾燥が進み冷えていくというわけです。
ではどうすればいいのでしょう？
湯船にしっかりつかりお水を飲みながら温まるまでゆったりとします。
出たらすかさず保湿クリームを塗り冷やさないようにしながらマッサージを受けて筋肉をほぐし
血流を良くしてあげることが大切です。
サイトリニューアルにて過去の記事が消えてしまいましたので
どんどん復活させていきますね！
リーフ鍼灸整骨院おゆみ野本院
