リーフ鍼灸整骨院ブログ
交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2023年11月4日
2023 / 1104
こんにちは、田丸です。
日中は暖かい日が続いていますが、朝夜の気温がだいぶ下がってきました。
空気も乾燥してくるこの季節、とくに気を付けたいのが風邪です。
風邪とは「上気道の感染症」で、くしゃみや鼻水、のどの痛みなどの症状が出てくるものをいいます。
なぜ冬に多いかというと、「乾燥しているから」なんです!
ウイルスのほとんどは低い気温や乾燥を好みます。
また、空気が乾燥する→粘膜も乾燥するため、身体の防衛機能が低下してウイルスに感染しやすくなります。
室内の湿度を上げたり、マスクの着用や水分補給などで乾燥を防ぎましょう!
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