交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2023年6月21日 | 鎌取駅のリーフ鍼灸整骨院おゆみ野院｜千葉市緑区

こんにちは！

鈴木です。

今日はケガの応急処置方法である「RICE処置」を紹介します！

RICE処置とは、肉離れや打撲、捻挫などの外傷を受けたときの応急処置方法。

・Rest（安静）

・Icing（冷却）

・Compression（圧迫）

・Elevation（挙上）

の4つの処置の頭文字から名付けられました。

早期にRICE処置を行うことで、内出血や腫れ、痛みを抑え、回復を助ける効果があります！

次回はそれぞれの目的について書いていきます！

交通事故むちうち治療センター

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